荷叶桑叶山楂泡水减肥吗

健康咨询描述： 荷叶桑叶山楂泡水减肥吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:45:01
      荷叶桑叶山楂泡水，能够促进肠胃蠕动，增强代谢，对减肥有促进效果，但是想减肥并不能靠喝荷叶桑叶山楂泡的水减肥，也绝非靠喝吃某种东西或者吃某个东西就能做到，他最重要的是调整自己的饮食结构，适当搭配一些水果和粗粮，同时每天坚持有氧锻炼，调整好热量的消耗与摄入才能减肥成功。