中医减肥的好处有哪些？

健康咨询描述： 我以前只有90斤，现在生完孩子后体重120斤，腰上背上全是肉肉，穿衣服都没自信了，同事让我跑步减肥，结果越跑胃口越好，反而更重了，朋友说中医减肥效果好，又怕影响身体。

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-11-28 09:58:23
      指导意见：
      其实是不建议通过中医减肥的方式来进行减肥，减肥效果是因人而异的，同时应该注意通过健康的减肥方式来进行减肥，也就是饮食配合运动相结合的方式，合理控制饮食地摄入，女孩子更是要少吃油炸食品和零食，坚持有氧运动，推荐瑜伽，非常不错。
      

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-11-28 14:19:54
      指导意见：
      中医减肥优点就是病人没有痛苦、疗效快，一般减肥一次至少是减两斤，另外不容易反弹。针灸减肥对身体没有损害，对五脏都有调节作用，有健身的作用，也可以提高免疫力、预防疾病，治疗一些其它疾病引起的肥胖。比如脑垂体瘤、多囊卵巢，通过针灸都有一定的效果，针灸减肥通过耳穴，一些穴位贴了以后，就不会产生饥饿感，因为耳穴刺了摄食中枢的下丘脑，就会调节饱食中枢或摄食中枢，就不易有饥饿感。