生姜普洱茶能减肥吗

健康咨询描述： 生姜普洱茶能减肥吗

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:08:18
      生姜普洱茶对减肥能起到辅助的作用，但是如果想要快速健康的减肥方法，还是一定要加强体育运动，严格控制饮食，每餐尽量吃七分饱，平时的话可以多参加户外的体育运动，比如跑步，打篮球，打羽毛球，跳绳等项目都是可以的。