哪些食物富含丰富的维生素C

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黄永芬 哈尔滨市第六医院   主任医师 2021-11-25 15:57:45
      你好，维生素Ｃ具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等