什么是合理膳食？

健康咨询描述： 马上女儿就要过生日了，女儿是我们的掌上明珠，聪明懂事，学习成绩也不错，就是感觉个子长得慢，在班上是中等偏下，为此我们很着急，去医院，医生说要合理饮食才是主要的。

专业回复

董显燕 赣州市人民医院   主任医师 2021-11-21 14:36:27
      合理膳食是指一日三餐，所提供的营养必须满足人体的生长发育以及各种生理体力活动的需要成年人必须一日三餐保持正规的饮食，主食与副食搭配
      

马保海 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-11-21 14:35:00
      指导意见：
      合理膳食就是荤素搭配合理，不要单纯的吃一种食物，减少孩子偏食厌食的情况，也可以给孩子用醒脾养儿颗粒和益生菌调理胃肠道，促进食欲，避免食物单一导致生长发育不良。