孕妇吃石榴有什么好处？

健康咨询描述： 我怀孕3个月了，平时很喜欢吃石榴，很多人都说石榴是水果之王，孕妇吃了对宝宝很有好处，但是又有人说石榴孕妇不能吃。所以我纠结了，想吃又不敢吃，很想知道孕妇吃石榴是不是有好处。

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2021-11-17 09:14:22
      可以吃石榴的，怀孕了以后要多吃瓜果蔬菜比较好，一日三餐规律，定时进餐不吃油腻肥厚的东西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，平时学会放松心情，不给自己太大的心理压力
      

孟润岭 故城县中医医院   副主任医师 2021-11-17 08:49:41
      石榴富含维生素B和维生素C还富含微量元素而且酸甜的口感，对早孕阶段孕妇的食欲不振有明显的改善。因此在运气是可以食用的，但不要食用太多。还有食用多种的食物和水果才能均衡充分摄入优质蛋白微量元素和维生素。满足胎儿的发育需要和孕妈的健康需要。