失眠就是失眠症吗

健康咨询描述： 失眠就是失眠症吗

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:32:09
      患者如果长期出现失眠的情况，这种情况称为是失眠症的情况，如果只是偶然出现失眠，这是属于正常现象。患者平时要保持一个积极乐观的心态，睡觉之前温开水泡泡脚。睡觉之前可以听听轻音乐。