红豆与什么一起减肥瘦身

健康咨询描述： 红豆与什么一起减肥瘦身

专业回复

宣睿 南昌大学第二附属医院   主治医师 2021-11-13 13:07:39
      红豆薏米一起煮粥对于减肥的效果不错，具有去湿健脾的功效，能够祛除体内湿气，既可以当茶喝，也可以当饭吃，红豆薏米具有利水去肿的功效，可以缓解下身肿胀肥胖，促进身体血液循环
      

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-11-13 16:07:46
      红豆并没有减肥的效果，那你想减肥的情况应该控制饮食，多锻炼的红豆，只是说它是一种豆类食品，对于一些益气补血了，有一些调经的作用，再就是说有一些活血的作用，对于这种情况应该是说可以吃一些的。