怎么缓解宿醉的感觉？

健康咨询描述： 怎么缓解宿醉的感觉？

专业回复

邱艳艳 滨州市中心医院   主治医师 2021-11-05 01:48:47
      你好，宿醉是饮用酒精之后的醉酒状态，主要表现有疲乏，头痛，口渴，眩晕，恶心，呕吐，失眠，易激惹，抑郁或罪恶感等。对于宿醉的治疗主要是适当的饮水，利于酒精的代谢，必要时可以使用纳洛酮，饮食上可以选择酸辣的食物可以改善食欲，缓解恶心呕吐不适的症状。
      

孟昱 东平县第一人民医院   副主任医师 2021-11-04 23:19:54
      如果宿醉，首先要给身体补充水分，宿醉的主要原因就是过度饮酒，导致机体处于一种极度脱水的状态，此时体内的乙醛并没有完全得到清除，这个时候补充大量的水分，最好去饮用一些淡盐水，能够减轻胃的刺激症状。在醉酒之后，可以吃一些燕麦粥，可以有效解酒。叶类中可有丰富的维生素B和大量的粗纤维，有利于肝部解酒。