保养子宫和卵巢吃什么？

健康咨询描述： 保养子宫和卵巢吃什么？

专业回复

张贺玲 石家庄市妇产医院   副主任医师 2021-10-26 18:02:29
      女性保养子宫和卵巢，一般多建议吃一些含有植物雌激素的食物，可以多吃豆浆、豆腐，也可以多吃一些花生、夏威夷果等坚果类食物，患者日常多吃一些蛋白质含量高的食物，对身体也有一定的好处。
      

程俊兰 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-10-26 18:22:11
      平时的时候一定要注意休息规律生活节律。生活节律不熬夜不吸烟，平时的时候如果没有生理要求，及时的做好避孕，避免流产的损伤。饮食上健康饮食即可，不要吃辛辣刺激生冷食物。