怎样可以推迟绝经？

健康咨询描述： 怎样可以推迟绝经？

专业回复

王凤双 佳木斯市妇幼保健院   主任医师 2021-10-22 17:51:22
      闭经行为本身是自然的正常现象，女性在达到一定的生理年龄后是会自然性的闭经的，建议日常多注意休息，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，不要有太大的心理压力，另外定期做好妇科疾病的检测。
      

李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-10-22 17:43:05
      如果想推迟绝经，平时要养成规律的生活和饮食习惯，少熬夜，保证充足的睡眠，多吃蔬菜和水果，还要多吃一些豆制品，坚果类等食物，也可以在医生的指导下口服一些雌激素类的药物治疗。