网球肘自己锻炼能康复吗

健康咨询描述： 网球肘自己锻炼能康复吗

专业回复

邱晗 海城正骨医院   副主任医师 2021-10-21 18:03:19
      网球肘自己锻炼康复的可能性是比较小的，如果可以局部制动并配合药物治疗及外用一些消炎镇痛，活血化瘀的膏药可以促进症状的改善，但如果病情比较严重，锻炼的方法通常不能很好的缓解
      

杨广禄 佳木斯大学附属第一医院   主任医师 2021-10-21 18:08:55
      网球肘症状轻微的，一般通过锻炼是可以康复的。网球肘可以通过减少手臂的动作以及按摩疼痛部位，或者是经常做伸腕以及曲腕的动作来改善，但是在锻炼的时候也要保护受伤部位，以免受到进一步的损伤。