男人有大肚子怎么减肥

健康咨询描述： 男人有大肚子怎么减肥

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王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:41:59
      男人有大肚子想要减肥，建议加强腹部运动，可以做仰卧体坐、俯卧撑、卷腹等运动，有助于加快腹部脂肪的燃烧，同时还要注意饮食，尽量吃低热量、低脂肪的食物，有助于体重下降。