喝粥后舌苔厚腻发白，痰多

健康咨询描述： 经常熬夜，工作压力大，纵欲有点过度，然后每天晚上用小米，核桃，薏米，山药，芡实，黑豆红枣熬粥喝，只喝这个，或者偶尔就是芡实，薏米黑豆核桃炖排骨涮菜吃，吃了一段时间发现痰特别多，然后整个舌苔很白，很厚，开始都没注意，直到上火了，长了两个溃疡了就没敢吃了

专业回复

朱佳 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-09-09 08:52:00
      喝粥之后舌苔比较厚，而且还会出现有发白痰多的情况，很有可能是属于湿气重而出现的症状，首先平常应该多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃肥甘厚味的食物，平常不要熬夜，可以用茯苓，白术，薏苡仁煲汤喝，这个也可以做一下拔罐刮痧疗法治疗，促进病情的恢复。
      

闫锐 同济大学附属口腔医院   医师 2021-09-09 08:40:37
      病情分析：
      您的情况是内分泌失调，上火引起的症状，与您近期休息不好有直接关系的。
      指导意见：
      您舌苔很白，很厚与喝粥关系不大的，主要是休息不好引起，您首先需要注意休息，保证足够的睡眠，不能在熬夜，调整好心态，饮食上多吃蔬菜和水果，多饮水，适当运动增强体质。