橙子的热量高吗？减肥能吃吗

健康咨询描述： 橙子的热量高吗？减肥能吃吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-30 22:31:48
      橙子的热量不高，减肥的时候当然是可以吃的。而且橙子的营养价值也是非常高的，含有丰富的维生素，但是平时一定要注意合理控制饮食的摄入，清淡饮食，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。坚持有效的体育锻炼来进行减肥。