在学校怎么减肥

健康咨询描述： 我现在还是个在校学生，但是我长得比较胖，我想减肥，我们现在是封闭式管理，不能随便出去买东西，所以饮食方面我应该怎样注意，在学校怎么减肥？

专业回复

肖高天 宁德师范学院附属宁德市医院   主治医师 2021-08-31 08:43:13
      在生长发育过程当中，由于个体差异不同，发育的情况一般都不会相同，针对于您现在的情况是个学生应该在学校安心的进行学习和身体的锻炼，至于减肥的事情应该不能放在心上，建议你首先应该吃一些新鲜的蔬菜和水果，加强体育锻炼，保持身体各方面的技能正常成长同时也要提高思想认识，加强学习，打造积极的人生观