维生素c吃多了减肥吗

健康咨询描述： 维生素c吃多了减肥吗

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-08-27 22:09:16
      吃维生素c是不能减肥。维生素本身属于微量元素，如果没有出现明显维生素缺乏的症状，不用服用维生素。在日常中控制饮食即可，可以适当的多吃南瓜、燕麦等食物，但是应注意合理搭配，尽量不要采用节食减肥的手段。