腰骶肌筋膜炎怎么锻炼？

健康咨询描述： 腰骶肌筋膜炎怎么锻炼？

专业回复

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2021-08-24 22:35:49
      建议在专业医生的指导下进行腰部的运动。可以配合吃一些消炎止痛的药物，平时不要剧烈运动，不要过于劳累，不要熬夜。多吃一些水果和蔬菜，注意饮食营养均衡。注意保暖，不要着凉。