怎样有效锻炼减肥

健康咨询描述： 怎样有效锻炼减肥

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-08-22 13:20:59
      选择自己喜欢的运动，每天坚持锻炼，身体，也要注意营养物质合理均衡的摄入规律性的饮食健康的生活方式，可以保证身体在健康的状态下减轻体重