怎样才能不长痘痘和粉刺

健康咨询描述： 怎样才能不长痘痘和粉刺

专业回复

刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2021-08-16 20:15:57
      注意皮肤的清洁卫生，不熬夜保证充足的睡眠，饮食宜清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性食物以及油腻性食物。多喝水，促进机体新陈代谢。可以选用适合自己的化妆品。给皮肤补充充足的水分。