怎么才能去除湿气？

健康咨询描述： 怎么才能去除湿气？

专业回复

于志强 济宁市中医院   副主任医师 2021-08-08 13:30:10
      可以通过饮食来进行祛除47各一次，一些具有祛除湿气功效的薏米红豆粥，避免吃增加体内湿气的药物，可以通过换乘的方式来驱除体内的事情，第三可以通过运动平时饮食以规律进食辛辣刺激油腻的食物，保持情绪稳定，睡眠规律