黑米和红豆一起煮粥有营养吗？

健康咨询描述： 黑米和红豆一起煮粥有营养吗？

专业回复

李瑞婷 双塔韩玉民中医诊所   副主任医师 2021-08-08 05:22:23
      黑米和红豆一起搭配是非常有营养的，因为红豆具有活血养血的功能，黑米具有滋阴补肾的效果，所以两者在一起搭配煮粥对身体是非常好的，能够起到活血养血的作用，又能够起到补肾的功效