吃红白萝卜汤对减肥有帮助吗

健康咨询描述： 吃红白萝卜汤对减肥有帮助吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-01 06:52:33
      吃红白萝卜汤对减肥是有帮助的，热量低，同时还能够增加饱腹感，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃热量高的食物。同时也要适当的进行一些体育锻炼，也能够减肥。