蹲一会膝盖外侧不能伸直，伸直会特别疼

健康咨询描述： 膝盖处蹲一会起来伸不直，伸直了就特别疼。主演是膝盖外侧，这种症状持续了大概2个月了

专业回复

李宏 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-08 10:30:04
      这样的话，很有可能是在蹲下的过程中，可能因为姿势的原因导致局部的肌肉或者韧带有轻微的拉伤，这样的话，尽量注意，不要再做这种运动，休息一下，局部可以做做理疗，也可以贴活血化瘀的膏药