强直性颈椎病怎么锻炼?

健康咨询描述： 强直性颈椎病怎么锻炼?

专业回复

钟声 海城正骨医院   副主任医师 2021-07-19 21:25:15
      对于强直性颈椎病的锻炼，主要是需要经常的做一些颈椎的保健操，同时可以进行仰头或者来回的摆头，在一定的范围内进行，进行这些活动，可以有效的预防和缓解颈椎病的病情，同时可以练习下蹲起的动作