为什么应多吃蔬菜

健康咨询描述： 为什么应多吃蔬菜

专业回复

邱艳艳 滨州市中心医院   主治医师 2021-07-07 07:28:59
      针对上述情况，蔬菜可以补充维生素以及膳食纤维，提高人体的代谢能力，促进胃肠道蠕动，可预防便秘，并且蔬菜中的脂肪含量很低，可以预防高血脂，促进气血的运行。