孕妇什么时候开始吃核桃

健康咨询描述： 孕妇什么时候开始吃核桃

专业回复

江冠萍 铜陵市立医院   主治医师 2021-07-05 22:39:15
      孕妇在整个孕期都可以吃核桃的，核桃是属于坚果类的食物，这样有利于宝宝的脑部的生长发育，在整个孕期建议合理的营养饮食，尽量多吃优质的高蛋白质食物以及新鲜的瓜果蔬菜，适当补充DHA。