喝什么有助于长高

健康咨询描述： 喝什么有助于长高

专业回复

黄小琼 巴中市中心医院   主治医师 2021-07-02 13:52:03
      你好，如果想长高的话，在平时可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物。多吃一些奶制品，豆制品以及鱼虾排骨之类的。还要多喝一些豆浆，喝一些纯牛奶，都有助于长高，还要多户外呼吸新鲜的空气。