养神经的食物有什么？神经痛腿部

健康咨询描述： 养神经的食物有什么？神经痛腿部

专业回复

刘长玲 滨州市中心医院   主治医师 2021-06-29 13:05:46
      营养神经系统的食物主要包括富含维生素类食物，以及富含优质蛋白类食物，平时常见的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、黑木耳、莲藕等，多吃水果、蔬菜类食品能够很好的营养神经