让孩子个子长高点，让孩子吃什么可以长高？

健康咨询描述： 让孩子个子长高点，让孩子吃什么可以长高？

专业回复

李忠常 沧州市人民医院   主治医师 2021-06-26 14:15:06
      你好，建议还是让孩子进行一个合理的营养摄入，多吃点蔬菜水果，少吃一些高糖高脂肪的食物。可以适当的多吃点钙质高的食物，比如说牛奶，羊奶，骨头汤，虾皮，保证充足的睡眠。