有了便秘该怎么调理

健康咨询描述： 有了便秘该怎么调理

专业回复

杨福特 邹平市中医院   主治医师 2021-06-26 12:18:34
      便秘的话，平时在饮食上需要注意，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，不能饮酒，多吃一些水果和蔬菜如火龙果，香蕉等多吃一些易消化的食物。一日三餐要有规律，养成良好的生活习惯。