吃什么能治脱发？

健康咨询描述： 吃什么能治脱发？

专业回复

吴志华 中国人民解放军联勤保障部队第九〇八医院   副主任医师 2021-06-22 23:11:42
      脱发吃什么,首先要看你的脱发是属于哪种类型。如果是属于生理性的脱发,就是你的头发现在正处于静止或退行期,它正在脱落的状态上,那么建议吃一些固发的食物,比如黑米,黑芝麻,大枣,枸杞,还有核桃。如果你的头发不是生理性的脱落,而是病理性的脱落,那么建议首先去医院看一下是什么原因引起的,然后根据原因来吃一些相对的治疗的药物。同时在日常生活中,患者还可以进行头部的按摩,按摩前额、发际、两鬓、头顶和枕部,可促进头皮的血液循环
      

解奎霞 天津市第五中心医院   主治医师 2021-06-22 23:12:43
      出现脱发的症状，首先要从饮食上进行调理，多吃一些温软易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的东西，可以适当的增加膳食中谷物，多吃新鲜蔬菜水果，同时还要多吃一些鸡蛋，红枣，黑芝麻，核桃等营养丰富的食物。