腓骨骨折已经内踝骨折

健康咨询描述： 我训练时，腓骨远端骨折，内踝骨折，现在在消肿中，医生让我多运动不要老躺着，那我可以进行上半身腰腹训练已经上半身的负重训练吗？比如哑铃推胸那些

专业回复

杨正明 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 2022-12-30 17:26:27
      这样的情况，目前还是要卧床休息，是不能下地走路，负重活动的上半身可以正常的锻炼，比如说仰卧起坐或者是哑铃等下肢还是要适当的抬高来促进肿胀的恢复。可以多做一下脚趾的屈伸活动以及直腿抬高锻炼的活动。