高血压如何降血压才好

健康咨询描述： 高血压如何降血压才好

专业回复

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2021-06-17 17:30:26
      指导意见：
      首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如杂粮、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油