失眠耳鸣怎么改善？

健康咨询描述： 失眠耳鸣怎么改善？

专业回复

李蔷薇 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-06-16 20:38:55
      造成失眠耳鸣的原因有很多，如心理因素、生理因素、环境因素、药物因素、个人生活习惯因素等。如果患者平时总是处于焦虑、紧张、抑郁的状态下，就比较容易失眠耳鸣。要积极摆正个人心态，适当进行心情放松。如果是由于饥饿、疲劳等引起的失眠耳鸣，就需要进行适当的休息和补充能量。