近视了如何保护眼睛

健康咨询描述： 近视了如何保护眼睛

专业回复

张旭伟 邹平市中医院   主治医师 2021-06-05 22:19:22
      近视眼的保护主要尽量避免孩子长时间近距离用眼，所谓近距离用眼主要是指长时间看手机、看电脑、看电视、绘画、写字、弹钢琴等，建议近距离用眼30分钟左右，就要让孩子远眺10分钟左右，放松睫状肌，能够减缓近视的进展