走一步消耗多少卡路里？

健康咨询描述： 走一步消耗多少卡路里？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-27 20:44:39
      走一步对于消耗卡路里是没有太大的影响的，要注意增加运动量，对于消耗身体的卡路里还是有一定的作用的，日常生活中要注意营养物质，合理均衡的摄入，减少卡路里的摄入与减肥是很有帮助的