多动症跳绳多长时间有效

健康咨询描述： 多动症跳绳多长时间有效

专业回复

高丽艳 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-25 21:58:10
      多动症如果想要跳绳，锻炼的话慢速跳绳保持，平均每分钟跳60次到70次之间，比较快速保持在平均130次到150次之间，跳绳的时候最好保持菌素，这样也能够锻炼呼吸系统和心肺系统，每次跳绳。