中老年人吃枣有什么好处？

健康咨询描述： 中老年人吃枣有什么好处？

专业回复

房晓莉 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-24 18:47:40
      红枣它含有非常丰富的纤维素，矿物质，所以具有补气养血，增强机体抵抗力和抗病抗疲劳能力，建议平时能多吃一些红枣，可增强胃肠道粘膜的分泌，有益中补气，健脾胃，增加食欲的功效。