减肥晚上吃苹果会胖吗？

健康咨询描述： 减肥晚上吃苹果会胖吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-19 15:41:32
      指导意见：
      晚上吃苹果，可能会引起发胖，因为睡前身体各个机能都处于休息状态，这个时候消化能力比较差，如果吃苹果的话，容易在体内堆积而转化成脂肪。减肥的关键是运动，一定要动起来。