高血压降血压食疗用什么

健康咨询描述： 高血压降血压食疗用什么

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-05-11 05:38:19
      有高血压的话，平时还是要注意少吃大鱼大肉，太油腻的东西，少吃一些油炸食品，多吃点蔬菜水果，多喝水，多运动，每天有规律的生活，尽量不要熬夜，不要生气，保证充足的睡眠，定时监测血压。