锻炼颈肩部肌肉有什么好处？

健康咨询描述： 锻炼颈肩部肌肉有什么好处？

专业回复

宫大伟 山东省文登整骨医院   主治医师 2021-05-07 22:57:28
      锻炼颈部的肌肉会可以加强颈部的稳定性，避免出现相关的损伤，另外也可以增强颈部的活动力量，尤其是有颈椎病的患者，在这方面尤其要着重进行相关的锻炼。