严重失眠怎么改善？

健康咨询描述： 严重失眠怎么改善？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-04-27 05:38:55
      对于炎症的病人，首先一定要去专业的精神卫生中心就医挂睡眠科，让睡眠科的医生找到引起失眠的原因，针对病因来进行治疗。可以适当的吃一些助眠的药物。患者一定要养成良好的休息睡眠规律，避免紧张焦虑，思虑过多。