喝酸奶可以改善便秘吗

健康咨询描述： 喝酸奶可以改善便秘吗

专业回复

武明明 黑龙江省森工总医院   副主任医师 2021-04-24 05:53:13
      首先呢，如果是纯的这种酸奶，那么对于这个便秘的这种治疗呢是有一定意义的，但是呢，可能也不是特别的这种明确。它主要是可能对于肠道菌群的这种失调有一定的这种调节的作用，最主要的这种防止便秘呢，就是在这个平时饮食习惯上以这个富含膳食纤维的食物为主，比如说芹菜呀，韭菜呀，但是酸奶呢，也是可以改善便秘的症状的。