该如何避免老年痴呆?

健康咨询描述： 该如何避免老年痴呆?

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-19 07:56:12
      平时可以多练习读报或者是写字，能够锻炼大脑。也可以跳广场舞，能够放松心情，平时也要多吃一些蛋白质高的食物，或者是补脑的坚果。能够提高抵抗力，预防老年痴呆。