红豆和绿豆能减肥吗？

健康咨询描述： 红豆和绿豆能减肥吗？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-04-18 07:15:04
      红豆和绿豆对于减肥是有一定帮助的。红豆和绿豆是两种热量比较低的食物，同时含有丰富的微量元素和人体所必需的营养物质，在减肥期间适当的吃，对人体有好处，还有辅助减肥的效果。