多吃什么水果降血压？

健康咨询描述： 多吃什么水果降血压？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-04-16 21:39:51
      指导意见：
      您好：高血压患者平日可以吃富含钾及维生素的水果，如橙子、橘子、柚子，猕猴桃，火龙果，香蕉，苹果，山楂等，能起到到辅助降压的作用，平日注意低盐低脂饮食，不要吃过咸，油腻高脂肪食物，每日食盐摄入量不能超过6g，戒烟戒酒。
      

刘丛 保定市第一中医院   副主任医师 2021-04-16 21:17:55
      可以多吃一些橙子，柿子，香蕉，苹果，梨等，但是单纯的靠吃水果和吃蔬菜很难真正降低血压。血压比较高的话，最好在医生的指导下服用降血压的药物，不要自己私自停药。