上班族必吃的减肥早餐

健康咨询描述： 上班族必吃的减肥早餐

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-04-13 06:52:48
      上班族必吃的，减肥早餐是没有特殊要求的，只要含糖量不是特别高，不是特别油腻就可以了，例如适当的吃一些蔬菜粥，胡萝卜粥等食物还是比较好的。另外也要避免长时间站立或坐着适当的起身活动身体。