贫血吃什么食补？

健康咨询描述： 贫血吃什么食补？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-04-05 16:10:36
      指导意见：
      您好：贫血有多种类型，临床上最常见的是缺铁性贫血，确诊后可以多吃富含铁的食物，比如动物肝脏，鸡血，鸭血，猪血，蛋黄，鱼虾，贝类，大豆，红枣、红豆、红米、豆腐，菠菜等，多吃蔬菜和水果补充维生素c，促进铁的吸收。