贫血吃什么食补?
保密 | 0个月 2021-04-05 16:06:23 1人回复 来自健康咨询描述: 贫血吃什么食补?
专业回复
颜承尧 滕州市中医医院 副主任医师
2021-04-05 16:10:36 指导意见:
您好:贫血有多种类型,临床上最常见的是缺铁性贫血,确诊后可以多吃富含铁的食物,比如动物肝脏,鸡血,鸭血,猪血,蛋黄,鱼虾,贝类,大豆,红枣、红豆、红米、豆腐,菠菜等,多吃蔬菜和水果补充维生素c,促进铁的吸收。