头昏想睡觉怎么回事啊

健康咨询描述： 头昏想睡觉怎么回事啊

专业回复

赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-05 06:28:10
      考虑是因为睡眠不足导致的。建议平时要养成好的习惯，早睡早起，保证睡眠的充足，不要熬夜。在大脑得到充分的休息以后。症状就会有所缓解。同时也要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。